國家衛生研究院論壇出版的「臺灣鎮靜安眠藥不當使用之防制策略」提到
透過Google Trends 觀察國內近5年搜尋鎮靜安眠藥的趨勢，發現「安眠藥」的搜尋熱度有增加的趨勢，顯示民眾對於鎮靜安眠藥的關注程度有增加。工作、家庭壓力，整個人身、心、靈都不對勁了，搞得睡也睡不好，甚至失眠…
許多人為了想好好睡一覺，而選擇使用安眠藥，動機沒問題 但用藥要小心
#鎮靜安眠藥 種類多，可簡單分為短效、中效及長效，大部分鎮靜安眠類藥品因有成癮性，被列為第3或4級 #管制藥品，如果鎮靜安眠藥的種類或服用的時間不正確，輕則無效 重則治不好失眠 還影響健康!
若是開始使用鎮靜安眠藥須注意以下幾點
1.鎮靜安眠藥的取得:
應由醫師評估失眠狀況，開立處方後取得安眠藥，並依照醫師處方用藥，不要隨便服用他人的鎮靜安眠藥。
2.服藥只配溫開水:
不可與酒精併用，酒精與安眠藥的交互作用，增強藥物的作用。
3.服用鎮靜安眠藥後應立即就寢:
服藥後可能導致精神恍惚，頭暈等現象，建議服藥完畢後，立即上床準備入睡，避免其他活動，更不要開車或操作危險機具，以免導致意外。
4.用藥方式有疑慮:
依指示劑量服用後，若還是睡不著，應與醫師討論是否調整劑量或換藥，切勿自行增減用藥劑量。
5.沒吃完的鎮靜安眠藥:
大部分鎮靜安眠類藥品被列為管制藥品，不可隨意轉售或轉讓，以免誤觸 #毒品危害防制條例。
※資料來源：衛福部食藥署「睡睡平安」粉絲團