為了在地震發生時能夠及時反應 ，這三個步驟是必須時常練習的！地震來臨時，強烈的晃動可能將你擊倒，或者被物品砸傷，所以在強烈晃動前你可能只有幾秒的時間來保護你自己，時常練習這三個步驟可以幫助你養成迅速的反應能力。